Archief voor mei 2023

Lichaamsbeweging en stress Onderzoek heeft aangetoond dat lichaamsbeweging niet alleen een positief effect heeft op de fysieke gezondheid, maar het kan ook de mentale gezondheid en het welzijn van mensen verbeteren. Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om stress en spanning te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de stemming te verbeteren. Het kan ook helpen om…